No inverno é comum aumentar as crises alérgicas. Vejam os cuidados importantes para evitarem as crises.
Evite crises alérgicas em casa:
•Mantenha os ambientes em que se circula sempre limpos, iluminados e arejados
•Limpe a casa com pano úmido em vez de varrer com vassoura
•Retire do quarto elementos que acumulam poeira, como cortinas, bichos de pelúcia e tapetes
•Limpe semanalmente o filtro do ar condicionado e as pás do ventilador
•Troque a roupa de cama uma vez por semana
•Não permita a entrada de animais de estimação nos quartos
•Evite produtos químicos com cheiro, perfumes, etc.
•Prefira roupas de algodão às roupas de tecidos sintéticos
•Não use amaciante e enxague bem roupas, toalhas e lençóis, para retirar completamente os produtos de limpeza
•Se não puder deixar de comprar os alimentos que causam alergia, separe-os em uma área específica do armário e da geladeira, para evitar consumi-los por engano.
Patrícia Brigagão Mendes
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